Agenda

Kennismaken met Nordic Walking

Huizen, 11-09-2010

Atletiekvereniging Zuidwal organiseert een kennismaking met Nordic Walking. De clinic wordt gegeven op zaterdag 11 september van 9.00 - 10.15 uur, Aristoteleslaan 2 in Huizen.

Nordic Walking is een nieuwe sociale fitness activiteit en een ideale sport voor gewichtsvermindering, fysieke fitheidverbetering en training van het uithoudingsvermogen, ontlast heupen en knieën en vermindert spanning in nek en schoudergebied. Nordic Walking geeft 40% meer energieverbruik, in vergelijk met sportief wandelen, omdat vrijwel alle spieren in het lichaam actief zijn. Tijdens het Nordic Walken train je de spieren van rug, schouders, armen, buik en benen. Nieuwsgierig geworden?

De kosten bedragen € 5,-. Als u de smaak te pakken heeft gekregen, bestaat de mogelijkheid om lessen te volgen om de techniek goed aan te leren. De lessen starten 18 september vanaf 9.00 uur. De kosten bedragen voor 6 lessen € 45,- inclusief gebruik van de stokken.

Voor opgave en informatie: Lisette Mooij tel 53 89774 of 0658920759 (na 17.00 uur)mailen kan ook mooij@casema.nl

Agenda

• Week vooruit
• 2 weken vooruit
• Maand vooruit
• Half jaar vooruit